Häufige Fragen
Gut zu wissen
Antworten auf die Fragen, die vor einer psychologischen Beratung am häufigsten gestellt werden.
Wie läuft ein Erstgespräch ab?
In der ersten Sitzung nehmen wir uns Zeit, Ihr Anliegen in Ruhe zu verstehen. Oft geht es zunächst darum, Orientierung zu gewinnen, die aktuelle Situation zu sortieren und gemeinsam ein Gefühl dafür zu entwickeln, was Ihnen helfen könnte und was grobe Ziele im Rahmen einer Beratung wären. Auch wenn Sie noch keinen konkreten Plan haben, wohin Sie sich entwickeln möchten, finden wir es gemeinsam heraus. Am Ende des Erstgesprächs klären wir auch, ob und wie eine weitere Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Online oder vor Ort – was ist besser?
Beides ist möglich und hat Vorteile. Online bietet Flexibilität und ortsunabhängige Unterstützung. Vor Ort kann für manche Menschen ein noch direkterer Rahmen entstehen. Sie entscheiden, was für Sie besser funktioniert.
Wie läuft die Zusammenarbeit ab?
Die Kosten werden privat getragen. Dadurch entsteht jedoch auch Flexibilität in Terminvergabe, Dauer und individueller Gestaltung der Zusammenarbeit. Es gibt keine Vertragsbindung über eine bestimmte Anzahl von Sitzungen. Eine Sitzung dauert 60 Minuten.
Woran merke ich, dass ich Beratung beginnen sollte?
Wenn Sie merken, dass Sie ein Thema wiederholt belastet, Sie gedanklich festhängen oder Ihnen emotionale Stabilität fehlt, kann ein Gespräch sehr entlastend sein. Gemeinsam finden wir heraus, ob eine Beratung für Sie das Richtige ist.
Noch Fragen offen?
Im kostenfreien Erstgespräch klären wir alles Weitere – unverbindlich und in Ruhe.
Wenn es akut ist
Psychologische Beratung ist kein Krisen- oder Notfalldienst. Wenn Sie sofort jemanden brauchen, sind diese Stellen rund um die Uhr erreichbar – kostenfrei und auf Wunsch anonym.
- 112 Notruf bei unmittelbarer Gefahr
- 0800 655 3000 Krisendienst Psychiatrie Oberbayern, täglich rund um die Uhr
- 116 123 TelefonSeelsorge, auch über 0800 111 0 111 und 0800 111 0 222
- 116 117 Ärztlicher Bereitschaftsdienst, vermittelt auch Termine für psychotherapeutische Sprechstunden
Ich biete psychologische Beratung und Coaching an. Mein Angebot ist keine Psychotherapie, keine Heilkunde und keine ärztliche Behandlung. Die Beratung ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.